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「汉唐娱乐场手机版」祛寒湿六法,值得收藏

2020-01-01 15:02:14 | 作者:匿名

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「汉唐娱乐场手机版」祛寒湿六法,值得收藏

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寒湿是什么?

寒湿是一种疾病。

中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿:外感寒湿邪气,气血运行受阻。内生寒湿:寒湿内困而损伤脾阳,或脾肾阳虚而寒湿内停。

寒湿的危害有哪些?

1、寒湿在体表,各种皮肤病、湿疹就会找上我们。

2、寒湿在肌肉,身体就会感觉酸、困、累、乏,导致肩颈肥厚,酸困,腰酸 乏力,关节酸困。

3、寒湿在筋骨,容易得肩周炎,颈椎病,腰痛,关节炎。

4、寒湿在脏腑,容易引发各种脏腑炎症和肿瘤。如肠胃炎、肾炎、肺炎、子宫肌瘤等。

寒湿是万病之源:虚则寒、寒则湿、湿则凝、凝则瘀、瘀则堵、堵则瘤、瘤则癌。除了上面的各种症状,寒湿的人特别容易着凉感冒、头疼,年轻女性宫寒容易造成不孕等问题。

寒湿的症状是什么?

面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。

1、舌苔发白,代表体内有寒湿。

2、反复的口腔溃疡,代表体内有寒。

3、口臭时舌苔发白,代表体内有寒。

4、咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒。

5、流清鼻涕,代表体内有寒。

6、流出的汗是凉汗,代表体内有寒。

7、爱打喷嚏,遇风喷嚏不断,代表体内有寒。

8、感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒。

9、经常腹痛、腹泻,代表体内有寒。

10、脸上长痘和斑,代表体内有寒。

11、长湿疹、牛皮癣、白癜风,代表体内有寒。

12、手、脚长年冰冷,代表体内有寒。

13、女生月经量少、疼痛难耐,代表体内有寒。

14、脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒。

15、睡觉经常流口水,胃酸分泌过多,代表有寒。

16、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。

寒湿的祛除方法有哪些?

千寒易除,一湿难去,寒湿是万病之源,教你快速祛寒湿

01

运动升阳气

祛寒湿首先要振奋体内的阳气,多运动出汗肯定是不错的选择,可以排除不少湿气。记住,早上跑步出汗,效果最佳!

02

泡脚增阳气

每天睡前用热水泡脚也能帮助我们的身体增强阳气排出寒湿。

03

健脾从根源祛除湿气

薏米茯苓山药膏:茯苓、薏米二者既能利水消肿、祛湿,又能健脾,具有利而兼补又不伤正气的特点,配以山药故脾虚湿盛者尤为适宜。

早晚各一次,每次约15克,用适量开水冲服,祛湿效果快。

04

拔罐

拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法,的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。

拔罐穴位:中脘穴、脾腧、胃腧穴、足三里。在这几个穴位上拔火罐,能去除体内湿气。

此外,拔天枢,能治疗消化不良、腹泻、便秘等。从风池穴沿膀胱经拔到督脉,可以起到日常保健的作用。

这上面祛寒湿的方法能使用3个或者以上,你体内的寒湿会越来越少,不过除了这些,平时还有注意保养才行,比如不吃生冷,衣服注意保暖,用热水洗澡,阴冷潮湿的地方不可久呆,不要久坐不动,让身上的阳气动起来寒湿自然越来越少。

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