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「lt088乐通老虎机」第一批焦虑的90后:集体焦虑,是每个人逃不过的时代病

2020-01-09 13:19:08 | 作者:匿名

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「lt088乐通老虎机」第一批焦虑的90后:集体焦虑,是每个人逃不过的时代病

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前几天,还在读大一的表弟突然给我发来一条消息:

班上的很多同学都出去实习了,要不就天天跑图书馆,准备考研。

表姐,我现在要怎么办?你说我毕业后会不会找不到工作?

我劝他不必着急,先在大学前两年把专业基础打好,在此期间想好深造,还是直接进入职场的问题。

他长吁一口气,开开心心地自习了。

我突然意识到一件可怕的事:一些 00 后因为害怕将来失业,已经早早地做好了人生规划。

原来在集体焦虑的大环境下,大学生也无法独善其身。

身边的朋友中,最容易焦虑是阿奔。

他家乡的亲朋好友,羡慕他在大城市的高级写字楼工作,穿着西装革履在精美的格子间加班。

他却自嘲“金融民工”,吃的是泡面、面包。没有人脉和资源,只能拿时间、体力去赚钱。

他的焦虑来自,同龄人间的对比。

以前不读书的小王、小李,早早外出打工已经给家里盖了房子;

同学小林接管了父母的企业,已经迎娶白富美......

而他的父母当初为了供他出国留学,变卖了一套房子。

阿奔对成功的追求,直接承载了父辈那一代自由的缺失,这种压力可想而知。

信息的泛滥,让我们更容易看到别人的光鲜,看到越多就对自己的期望越多。

精读君在成长词典词条《102:焦虑》中提到:我们会觉得焦虑,无非是因为现在的我们,跟想象中的自己,很有距离。

当现状无法满足期待,却又无力快速改变时,这种焦虑感便自然而然涌上来了。

02

作家吴晓波在央视《开讲了》做分享,谈到了当代年轻人的焦虑。

他说年轻人焦虑的原因有三个:

一是选择。人生当中有很多岔路,每次岔路都面临选择,有选择必然会纠结,有纠结就可能产生心理的焦虑。

二是比较。人与人之间一旦比较,自然会出现心理不平衡。

三是不确定性。我们面对一个不确定、难以掌控的未来,承担着不知道什么时候就被淘汰的风险。

正如一句话所说:世界就是一批人忙着改变,而另一批人一觉醒来发现世界都变了。

然而,面对焦虑,大部分年轻人选择拿命去拼的方式去疏解。

前段时间一些“拿命换钱”的文章刷遍了朋友圈,一方面是自嘲,另一方面也戳中了大部分年轻人的痛点。

新媒体作者陆jj说过一件事:

他和一个做自媒体的朋友吃饭,吃饭途中,对方要求换座位,说是颈椎有毛病,吹不得空调。

这位朋友是93年的,有两个公众号,粉丝加起来几十万。虽然赚得不少,但都是一个字一个字码出来的。

除了颈椎病之外,心脏也不太好,胃也不太好。

他劝朋友歇歇,但朋友说不行,没安全感,信用卡没还,还要准备买房的钱,把父母接到上海来。

我想起身边一位创业的朋友,饮食不规律,睡眠极少,经常通宵熬夜,赶客户的方案。

前几天,他发现胃不舒服,结果在医院检查出来胃窦中度糜烂,需要住院治疗。

我们劝他稍微放下几天的工作,休息休息。

他叹口气:实在没办法,还有房贷要还,公司那么多员工要养,竞争社会,比的就是速度。每次一闭眼睛休息,就焦虑。

广告人meiya说:多数人的焦虑来源于“来不及”,总感觉生活有太多的“来不及”,等待我们去寻找答案。可是这个答案却需要经过千辛万苦,只有自己能解。

03

面对焦虑,我们到底应该怎么办?

逃避无用,需要自救。

这里有3个建议:

①找到自己的热爱。

一个人一生最大的不幸,并不在于他遭受了多少困苦与挫折。

而在于他虽然终日忙碌,却不知道自己为何而忙。

所以你需要找到自己的热爱,找到自己的兴趣所在,成为一个专业的人。

②接受现实,调整心态。

人生在世,总是不可避免地会遇到来自各方的压力。

这是客观的外界大环境,我们难以改变,只能接受它。

但有些压力是积极的,促进你向上;有些是消极的,会过度消耗你的能量,产生情绪上的困扰。

这时候需要我们主动改变自己的心态。

③转移注意力,时不时做一些“白日梦”。

对促进问题的解决来说,白日梦的作用是美妙的。

当你在做白日梦时,会进入一种出神状态。

这是一种允许你挣脱自我批评,触发创造力的状态。

04

之前各大媒体上调侃的中年危机还没过去,青年危机就已经提前杀到。

这些焦虑来自身体变差:才20多岁,就已经秃顶、脱发,就要泡脚、艾灸、枸杞,保温杯;

来自前途的迷茫:回不去的家乡,留不住的北上广深;

来自网络信息的泛滥:一打开电脑手机,五花八门的信息扑面而来;

来自爱情和责任:还没开始认真谈恋爱,就沦为相亲一族;还没混出什么名堂,父母就已匆匆老去......

《少有人走的路》中,开篇第一句就是:人生苦难重重。

可见,人生的每一个阶段都有自己的问题和危机。

而我们所能做的就是不逃避,拥抱变化,积极调整状态,坚持向上。

不认命,不服输,才能越活越精彩。

作者:haruko,精读主创,一个老电影爱好者。

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